Sinh lý, Sức khỏe

Yếu sinh lý là gì? những điều nam giới cần biết

Y?u sinh lý là gì? nh?ng ?i?u nam gi?i c?n bi?t

Trong cuộc sống hằng ngày, nhu cầu tình dục là một điều thiết yếu đối với mọi người, đời sống tình dục viên mãn, khỏe mạnh đều là những mong muốn của mọi người.
Bạn sẽ cảm thấy cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng sau mỗi buổi sáng thức dậy cùng với một tinh thần thật sảng khoái khi thỏa mãn được cùng với người ấy của mình. Việc quan hệ tình dục nó rất hữu hiệu trong việc xả stress một cách hiệu quả, dù cô đơn hay đau buồn như thế nào thì những giây phút của bạn cùng người mình yêu có được những khoảnh khắc thăng hoa thì mọi phiền muộn sẽ nhanh chóng vụt mất nhanh thôi.
Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng sau mỗi buổi sáng thức dậy

Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng sau mỗi buổi sáng thức dậy

Nhưng bỗng nhiên một ngày nào đó, bạn phát hiện mình gặp phải những vấn đề về sinh lý của bản thân, chắc hẳn bạn sẽ phải hoang mang và rất lo lắng cho sức khỏe của mình, bạn sẽ cảm thấy tự ti và mặc cảm có thể dẫn đến stress về nó. Tình dục là một vấn đề tuy nhạy cảm nhưng nó lại rất thực tế trong đời sống con người, đây là một nhu cầu bao gồm nhiều thứ như tình yêu, đạo đức, hôn nhân, hạnh phúc do thỏa mãn nhu cầu, giải tỏa căng thẳng bức xúc, cân bằng lại đời sống thể chất cũng như tinh thần của con người.

» Hiểu rõ yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý

Những triệu chứng về rối loạn chức năng tình dục có thể là những biểu hiện đầu tiên của việc yếu sinh lý, cho nên bạn cần phải lưu ý nếu cảm thấy xuất hiện những dấu hiệu bất thường trong việc chăn gối. Yếu sinh lý luôn là nỗi lo của rất nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, nó khiến nam giới trở nên cảm thấy xấu hổ, mặc cảm và thiếu tự tin mỗi khi quan hệ chăn gối.
Yếu sinh lý là nỗi lo của đấng mày râu

Yếu sinh lý là nỗi lo của đấng mày râu

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng mà dương vật của bạn không đủ độ cương cứng hoặc cương cứng nhưng không thể giữ được lâu trong khi quan hệ. Biểu hiện này do nội tiết tốt nam Testosterone bị suy giảm, làm mất đi sự cân bằng của các yếu tố về sự cương dương của dương vật. Đa số những vấn đề trên được gọi là sự rối loạn cương dương, liệt dương hay xuất tinh sớm. Việc tìm ra những cách khắc phục cũng như điều trị yếu sinh lý ở nam giới sao cho an toàn và hiệu quả là vấn đề mà không chỉ riêng cánh đàn ông quan tâm mà chị em phụ nữ cũng rất nóng lòng muốn tìm hiểu và chữa bệnh cho những ông chồng bị yếu sinh lý.

Nguyên nhân của yếu sinh lý

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới do rất nhiều nguyên nhân hình thành nên. Đàn ông thường có những thói quen sở thích cũng như các hoạt động khác với chị em phụ nữ như bia rượu, thuốc lá, làm việc nặng nhọc quá sức, hoạt động thể thao quá sức,… những thói quen trên có thể là những nguyên nhân hình thành nên bệnh yếu sinh lý. Ở những độ tuổi trung niên, cơ thể con người đều có những biến đổi quan trọng về mặt sinh học, họ bắt đầu có những mầm mống bệnh tật xuất hiện, các bệnh mãn tĩnh do uống rượu, hút thuốc, ăn chơi quá đà của thời tuổi trẻ bắt đầu lộ ra. Ở tuổi này, các tế bào tinh hoàn bắt đầu có dấu hiệu bị thoái hóa thay vào đó bằng các sợi Collagen, lượng Testosterone giảm giần, dẫn đến việc ham muốn tình dục bị giảm theo,…chất lượng sinh hoạt của tình dục bị giảm lại. Bên cạnh đó, theo các chuyên gia về sinh lý nam giới, yếu sinh lý có thể chia làm 3 nguyên nhân chính.
• Yếu sinh lý do bệnh: các bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp hoặc các bênh khác liên quan đến mạch máu đều có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý bởi các bệnh lý này có thể gây tổn thương đến các dây thần kinh ở vùng sinh dục từ đó dẫn đến làm giảm sự ham muốn tình dục của nam giới.
• Yếu sinh lý do các yếu tố liên quan đến tâm lý và thần kinh: làm việc căng thẳng quá dẫn đến bị stress, suy nghĩ quá nhiều về vấn đề mình có yếu sinh lý không và hay lo sợ nghĩ về nó trong suốt quá trình quan hệ dẫn đến hệ quả là xuất tinh sớm.
• Yếu sinh lý do nội tiết tố: chủ yếu là do tuổi tác cao, tuổi tác càng cao thì các chức năng trong cơ thể càng suy yếu dẫn đến việc sản xuất của các hooc môn sinh dục giảm sút, từ đó giảm hưng phấn và ham muốn trong quan hệ.
Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Các mức độ của yếu sinh lý

• Mức độ nhẹ: Ở mức độ này thì bạn có thể sinh hoạt tình dục một cách bình thường nhưng thỉnh thoảng bạn sẽ mất đi sự cương cứng trong chốc lát hoặc khi đã xuất tinh rồi thì một lúc sau mới có thể tiếp tục được. Nếu bạn gặp phải vấn đề này thì cũng không nên quá lo lắng vì đó có thể là do lúc đó tâm trạng của bạn không được tốt nên dẫn đến việc bị xuất tinh sớm.
• Mức độ trung bình: Nếu bạn đang cảm thấy ham muốn tình dục của bạn đang bị giảm dần mỗi khi bạn quan hệ thì cần khoảng một thời gian dương vật mới có thể cương cứng được thì rất có khả năng bạn đang bị yếu sinh lý ở mức độ trung bình.
• Mức độ nặng: Nam giới hầu như không còn ham muốn tình dục và khi kích thích dương vật nhưng vẫn cứ trơ ra và không có dấu hiệu nào của sự cương cứng. Nếu bạn đang ở mức độ này thì hãy nhanh chóng tìm đến những cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và tư vấn điều trị một cách kịp thời.

» Các cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới

¤ Có một chế độ ăn uống hợp lý: Bạn nên lập một chế độ ăn uống đủ chất, đặc biệt là nên bổ sung thêm những thực phẩm như thịt, cá, rau, hoa quả, giá đỗ và hành củ vào thực đơn cả ngày của bạn. Những thực phẩm này đều là những thực phẩm rất có lợi cho dương vật của bạn, dễ dàng cương cứng nhanh hơn.
¤ Luyện tập thể dục thể thao: Nên tạo thói quen chơi thể thao hằng ngày, chơi các môn thể thao như bóng đá, cầu lông, bóng chuyền, tennis, bơi lội,… để giúp cơ thể giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh, tress trong công việc cũng như cuộc sống hằng ngày.
¤ Luôn giữ cho mình một tâm lý luôn được thoải mái: Trong cuộc sống gia đình, hãy luôn tạo cho mình một không khí vui vẻ, thoải mái, tâm sự với bạn tình của mình về những vấn đề mà bạn đang gặp phải để cùng nhau thông cảm và sẻ chia từ đó tìm những phương pháp để giải quyết hay khắc phục.
¤ Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý: Nam giới không nên làm việc quá sức, cần phải biết dung hòa giữa làm việc và nghỉ ngời một cách hợp lý , tuân thủ các chế độ ngủ nghỉ trong ngày, nếu công việc đó quá nặng thì bạn nên điều phối lại cho cân bằng và phù hợp với sức khỏe của mình.
¤ Hạn chế sử dụng các chất kích thích: Hạn chế sử dụng bia rượu và các chất kích thích khác vì nó ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh lý của nam giới.
Các cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới
Trên đây là những thông tin mà cungdepxinh.vn chia sẻ đến các bạn để giúp các bạn hiểu rõ hơn về yếu sinh lý ở nam giới là gì và tìm ra những phương pháp hay những cách khắc phục một cách hiệu quả và đúng đắn nhất.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *