Làm đẹp, Làm đẹp da

Giải đáp thắc mắc nên uống collagen vào lúc nào để đạt hiệu quả?

Hiện nay, collagen được xem là phương pháp làm đẹp phổ biến của chị em phụ nữ. Uống collagen là cách để duy trì một làn da khỏe mạnh, trắng sáng, ngăn chặn quá trình lão hóa hiệu quả. Hơn nữa, collagen còn giúp tăng cường sức để kháng, cải thiện xương, răng, tóc, móng. Vậy nên uống collagen lúc nào để đạt hiệu quả. Ngay sau đây hãy cùng cungdepxinh.vn đi tìm câu trả lời thỏa đáng nhé!

Collagen là gì?

Collagen là loại protein đặc biệt trong cơ thể chúng ta, nhất là đối với các chị em phụ nữ. Bởi collagen có tác dụng duy trì tuổi thanh xuân cho làn da cũng như sức khỏe của cơ thể. Phụ nữ sau 30 tuổi nên bổ sung collagen để ngăn chặn lại quá trình lão hóa. Collagen có cấu hình dạng sợi bó dài tập trung nhiều ở gân, giác mạc, xương, sụn, khớp, dây chằng, móng, tóc, đặc biệt là da. Collagen chiếm tới 30% tổng lượng protein của cơ thể, chiếm tới 90% thành phần cấu tạo nên da, nhất là lớp hạ bì.
Collagen có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa của da

Collagen có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa của da

Collagen có khả năng tự sản xuất, nhưng khả năng này sẽ bị giảm dần theo thời gian và theo độ tuổi. Khi cơ thể bị thiếu hụt collagen sẽ xảy ra một số tình trạng như: tóc rụng, da bị lão hóa, xuất hiện các bệnh lý về xương khớp và sụn,… Vì vậy, việc bổ sung collagen cho cơ thể là điều cần thiết.

Nên uống collagen vào lúc nào để cơ thể hấp thu hiệu quả?

Càng lớn tuổi da càng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như: da nám sạm, tàn nhang, nhăn nheo, chảy xệ,… vì thế việc bổ sung collagen là điều thiết yếu. Hiện nay, nhiều người đặt câu hỏi nên uống collagen vào lúc nào? Uống bao lâu là đủ? Độ tuổi nào nên bổ sung collagen?
Collagen không phải là loại thuốc chữa bệnh, nó chỉ là thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung năng lượng thiết yếu để duy trì nét thanh xuân cho con người. Do đó, bạn uống collagen vào thời điểm nào trong ngày cũng được. Nhưng tốt nhất là nên uống vào lúc dạ dày đang đói. Bởi vậy phái đẹp nên uống collagen vào buổi sáng trước bữa ăn hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút để đạt hiệu quả tối ưu. Nếu bạn uống collagen vào buổi sáng trước bữa ăn 30 phút, thì cơ thể bạn sẻ được tiếp nhận nguồn năng lượng tuyệt vời từ collagen, tăng thêm sự sảng khoái, linh hoạt và hiệu quả cho ngày làm việc mới. Còn nếu bạn dùng collagen uống vào buổi tối trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẻ được hấp thu trọn vẹn dưỡng chất có trong sản phẩm, giúp bạn có giấc ngủ ngon, tế bào được nghỉ ngơi nên dưỡng chất sẻ nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh, tái tạo và phục hồi nhanh chóng.
Nên uống collagen vào lúc dạ dày đói để hấp thu hiệu quả

Nên uống collagen vào lúc dạ dày đói để hấp thu hiệu quả

Nên uống collagen trong bao lâu?

Các chuyên gia về chăm sóc sắc đẹp cho rằng chỉ cần uống từ 1 – 6 tháng rồi ngưng lại khoảng 1 tháng. Bởi vì, nếu uống liên tục bạn sẽ không thể nhận ra những thay đổi rõ rệt mà công dụng của collagen đem lại. Ngoài ra, uống liên tục sẽ làm cho cơ thể không hấp thu đầy đủ lượng collagen đi vào cơ thể. Vì vậy, tốt nhất bạn nên uống từ 1 – 3 tháng hoặc 1 – 6 tháng tùy theo tình trạng da của mỗi người và nghỉ một thời gian.
Trên đây là thông tin nên uống collagen vào lúc nào? Nên uống collagen trong bao lâu? Bạn nên nắm bắt quy tắc bổ sung collagen một cách hợp lý, để giữ gìn nét thanh xuân cũng như sức khỏe của chính mình.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *