Sức khỏe, Xương khớp

Bệnh loãng xương những điều cần biết

b?nh loãng x??ng, tìm hi?u nguyên nhân, tri?u ch?ng và cách phòng ch?a bênh

Bệnh loãng xương chính là biểu hiện của quá trình lão hóa cơ thể đây là một trong những căn bệnh khá phổ biến ở người cao tuổi. Bệnh loãng xương nếu không được phòng ngừa và điều trị sớm có thể dẫn đến tàn phế và tử vong. Chính vì sự nguy hiểm của bệnh mà cần phải tìm hiểu kỹ nguyên nhân hình thành, các biểu hiện của bệnh để dễ dàng tìm ra những phương pháp phòng ngừa và điều trị một cách sớm nhất, ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.

» Bệnh loãng xương là gì? Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh

Bệnh loãng xương

Loãng xương hay còn gọi là thưa xương, tức là tình trạng khối lượng xương suy giảm, các vi cấu trúc xung quanh mô xương bị thương tổn nghiêm trọng nên xương bị yếu đi và không còn chắc khỏe như trước mà rất giòn và yếu hơn. Loãng xương là một căn bệnh rất khó điều trị và thường để lại những hậu quả vô cùng xấu như gây rất nhiều sự phiền toái đến người bệnh trong cuộc sống. Bệnh diễn ra một cách âm thầm lặng lẽ như một kẻ cắp đang thầm lặng lấy đi dần dần lượng Calci của xương trong quá trình lão hóa và đến khi phát bệnh sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống của người bệnh, gặp nhiều khó khăn hay đau đớn trong quá trình sinh hoạt hằng ngày.
loãng xương thường xảy ra ở người cao tuổi

Loãng xương thường xảy ra ở người cao tuổi

Theo các thống kê của các nhà nghiên cứu về xương khớp thì có đến hơn một nửa phụ nữ trên độ tuổi 50 có nguy cơ bị gãy xương cột sống, xương đùi hoặc xương cổ tay do bị loãng xương. Tỷ lệ mắc bệnh loãng xương ngày nay đang dần có những dấu hiệu trẻ hóa, có không ít những trường hợp bệnh nhân mới trên 30 tuổi đã bắt đầu có những dấu hiệu của bênh loãng xương.

Nguyên nhân hình thành bệnh loãng xương

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến căn bệnh loãng xương, trong đó có các nguyên nhân chủ yếu như tuổi tác, sự di truyền, thiếu canxi từ nhỏ và sau mãn kinh.
Theo những nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học thì những đứa trẻ ngay từ nhỏ bị thiếu cân, gầy gòm, ốm yếu thì sau khi lớn lên có tỉ lệ nguy cơ mắc bệnh loãng xương rất cao. Hoặc những người thực hiện các chế độ ăn kiêng khắc nhiệt dẫn đến việc thiếu lượng lớn Canxi một cách trầm trọng cũng là nguy cơ tăng tỉ lệ mắc bệnh loãng xương.
Trẻ em ngay từ nhỏ bị còi xương, thiếu dinh dưỡng sau này có tỉ lệ mắc bênh loãng xương cao

Trẻ em ngay từ nhỏ bị còi xương, thiếu dinh dưỡng sau này có tỉ lệ mắc bênh loãng xương cao

Những gia đình có tiền sử mắc bệnh loãng xương thì con cái dễ dàng có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn so với những đứa trẻ sinh ra trong gia đình khỏe mạnh.
Tuổi tác càng cao thì khả năng mắc bệnh loãng xương càng lớn, đây cũng là một trong những nguyên nhân chính hình thành nên bệnh loãng xương. Bởi khi bạn già đi thì quá trình quá trình lão hóa của cơ thể sẽ diễn ra ngày càng rõ rệt và mạnh mẽ hơn. Bên cạnh đó là khả năng hấp thụ Canxi, các dinh dưỡng chất sẽ trở nên kém hơn, điều này khiến cho việc tái tạo xương và tủy xương trở nên mất đi sự cân bằng dẫn đến mật độ của xương trở nên thưa hơn và loãng hơn.
Sau mãn kinh, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến việc phân hủy các tế bào xương diễn ra ngày càng mạnh mẽ. Trong khi đó quá trình hấp thụ Canxi và các dinh dưỡng chất của xương trở nên kém đi, từ đó dẫn đến loãng xương, gù còng, lún đốt sống,…
Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như: Bất động quá lâu do nghề nghiệp (du hành vũ trụ), mắc các bệnh suy thận, bệnh xương khớp, bệnh nội tiết tố hoặc lạm dụng một số loại thuốc,…

Triệu chứng của loãng xương

Những biểu hiện ban đầu của bệnh loãng xương rất khó phát hiện ra, vì giai đoạn ban đầu bệnh phát triển một cách âm thầm và có các triệu chứng có thể tự xuất hiện và biến mất ngay lập tức khiến người bệnh trở nên chủ quan. Những giai đoạn sau này của bệnh rất dễ dàng nhận biết do các triệu chứng của bệnh lúc này thường thể hiện ra bên ngoài.
Thường xuyên đau nhức xương, kèm theo đó là cột sống lưng cũng bị đau kèm theo các cơn đau cứng cơ, giật cơ. Đau nhức ở những vùng xương phải chịu sức nặng của cơ thể như cột sống , thắt lưng, xương chậu, xương hông, đầu gối,… Đau theo từng đợt là sau chấn thương, còn đau theo kiểu âm ỉ dai dẳng là do tự phát. Mức độ đau sẽ tăng lên mỗi khi vận động, đi lại hay ngồi lâu, đứng lên và sẽ thuyên giảm khi nằm.
Đau mỏi lưng là triệu chứng của loãng xương

Đau mỏi lưng là triệu chứng của loãng xương

Đau cột sống, lan dần sang một hoặc hai bên mạn sườn do sự kích thích của các rễ thần kinh liên sườn. Đau cột sống thường kèm theo các chứng co cứng các cơ dọc cột sống gây đau, nhức, giật cơ ngay khi đổi tư thế ngồi. Lúc nằm người bệnh cảm thấy thuyên giảm hơn.
Cột sống bị biến dạng, thay đổi hình dáng, cột sống sẽ dần bị cong vẹo, gù, còng lưng, chiều cao của cơ thể sẽ giảm đi vài cm so với lúc trước vì loãng xương khiến các đốt xương bị lún hay xẹp xuống.
Dễ bị gãy xương, các vị trí thường gặp là đầu trên xương đùi, xương cánh tay, đầu dưới xương cẳng tay, xương sườn, xương chậu và xương cùng.
Các triệu chứng của loãng xương còn có thể gặp kèm theo những bệnh khác ở người cao tuổi như béo bệu, giãn tĩnh mạch chân, thoái hóa khớp, cao huyết áp, xơ vữa mạch máu,… ngoài ra còn có thể dễ dàng mắc các chứng bệnh khác như cao huyết áp, tiểu đường, thoái hóa khớp, thường xuyên bị chuột rút, ớn lạnh và ra nhiều mồ hôi.
Bên cạnh đó biểu hiện của bệnh loãng xương lâm sàng có thể xuất hiện bất cứ khi nào sau một chấn thương nhẹ như ngã, ngồi xe sóc,… có thể xuất hiện từ từ tăng dần.

» Phòng và chữa bệnh loãng xương như thế nào?

Cách phòng bênh loãng xương

Cần phải xây dựng một chế độ ăn uống sao cho hợp lý, bổ sung đầy đủ lượng Canxi và các dưỡng chất khác cần thiết để nuôi dưỡng xương thật chắc khỏe. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao như chạy bộ hay tập thái cực cũng là một cách để tăng cường sức khỏe của xương. Hạn chế sử dụng các chất có cồn như bia, rượu, thực hiện một chế độ nghỉ ngơi sao cho hợp lý.
Lựa chọn chế độ ăn uống và bổ sung thực phẩm giàu canxi

Lựa chọn chế độ ăn uống và bổ sung thực phẩm giàu canxi

Cách điều trị bênh loãng xương

Từ những biểu hiện và triệu chứng của bệnh cần xác định chính xác mức độ nghiêm trọng của bệnh sau đó tìm ra những phương pháp điều trị phù hợp nhất. Tuy bệnh loãng xương khó có thể điều trị dứt điểm nhưng cũng có thể làm chậm và ngăn chặn quá trình loãng xương.
Sử dụng các loại sữa bổ sung canxi hay các loại thuốc, thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương như các nhóm thuốc giúp tái tạo xương, thuốc chống hủy xương…
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc

Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc

Tất cả những loại thuốc hay thực phẩm chức năng sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị loãng xương đều cần phải tham khảo qua những ý kiến hay sự tư vấn của các y bác sĩ chuyên khoa, nhằm đảm bảo sự an toàn nhất cho người bệnh. Không nên tự ý sử dụng các loại thuốc để tránh gây nguy hiểm đến bản thân và tác dụng phụ khi dùng.
Trên đây là những thông tin cần biết về căn bệnh loãng xương mà cùng đẹp xinh cung cấp cho các bạn. Hi vọng những thông tin trên sẽ có ích đối với các bạn hay những người thân khác.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *